Trang chủ canh bí Canh Bí Đỏ Hầm Xương

Canh Bí Đỏ Hầm Xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Bí Đỏ Hầm Xương

Báo #aFamily Made by @RoseTruong #bepvang

Nguyên liệu

300 g

bí đỏ

2 củ

hành tím

1 ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa với nước muối pha loãng, rồi rửa cho sạch sẽ, để ráo.

* Bước 2

Nấu sôi nước, cho xương và hai củ hành tím vào, đợi nước sôi lên lại vớt thật sạch bọt. Để lửa nhỏ vừa, thỉnh thoảng vớt bọt nếu có.

* Bước 3

Hầm xương cho chín mềm. Nếu có nồi áp suất bạn cho xương heo vào nấu 20 phút bằng nồi áp suất là chín mềm rồi.

* Bước 4

Gọt vỏ bí đỏ, cắt miếng vừa ăn. Cho vào nồi xương nấu chín. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, thả ít tiêu và hành ngò vào, tắt bếp. Múc canh ra tô, trang trí ít lá ngò.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne