Trang chủ canh đu đủ Tổ yến hầm đu đủ và nha đam

Tổ yến hầm đu đủ và nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Belle Chan

Tổ yến hầm đu đủ và nha đam

Món tráng miệng Hongkong không bị ngán ngấy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi quả đu đủ và lấy sạch hạt, sau đó cho phần tổ yến chưng sẵn trước đó vào cùng với đu đủ. Tổ yến chiếm 60% không gian đu đủ.

* Bước 2

Đậy vung lại và cho vào nồi hấp cách thủy trong vòng 8 phút.

* Bước 3

Lấy đu đủ ra khỏi nồi hấp và đổ sữa vào ngập đu đủ.

* Bước 4

Lấy phần thịt đu đủ ở nửa trên của quả đu đủ rồi cho vào nửa dưới của quả đu đủ đã đổ đầy sữa yến sào.

* Bước 5

Cho ngay nha đam vào là món tráng miệng thơm ngon đã hoàn thành!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne