Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua cá chuồn

Canh khổ qua cá chuồn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thang Huynh

Canh khổ qua cá chuồn

đơn giản

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp cá với knor, muối, mắm, bột ngọt, hành tím nén băm,để 30 - 60’

* Bước 2

Nước sôi lên bỏ cá vô để lửa lớn, nước sôi lại bỏ khổ qua vô, vừa chín thì nêm nếm lại,cho ít mắm vô lấy mùi rồi tắt lửa,sắc hành ngò vô. xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne