Salad bơ cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Bui

Salad bơ cá

Một món ăn mang phong vị âu

Nguyên liệu

2 muỗng

Rượu trắng

2 muỗng

Mustard

1/2 muỗng cafe

bột tỏi

2 g

Muối

2 g

Tiêu

2 g

Papika

2 g

Cajun

1 muỗng cafe

1 nhúm

thì là

trái

Bơ nữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

File cá cát hạt lựu. Ướp 1 nhúm muối, tiêu, cajun, sữa tươi

* Bước 2

Bơ bỏ vỏ cát hạt lựu, bỏ tủ lạnh

* Bước 3

Trộn rượu trắng, mustard, 1 nhúm muối, tiêu, bột tỏi, cajun, papika. Trộn đều tất cả lại.

* Bước 4

Cho bơ vào chảo cho tan. Cho cá vào xào cho chín

* Bước 5

Trình bày ra đĩa. Cho tất cả len đĩa rồi tưới sốt lên. Rắc ít thì là băm nhuyễn lên mặt trang tri cho đẹp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne