Trang chủ salad cá ngừ Mì Ý sốt cá ngừ và salad dầu giấm

Mì Ý sốt cá ngừ và salad dầu giấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên Đoàn

Mì Ý sốt cá ngừ và salad dầu giấm

Ở nhà một mình không có gì vui nên lôi tủ lạnh ra... Có gì m làm nấy. Nguyên liệu có sẵn ở nhà

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu mì Ý trong 7-8 với dầu mè và muối. Chín vớt ra để ráo

* Bước 2

Khui cá mồi hộp nêm tương ớt, tương cà, cà chua băm và gia vị vừa ăn

* Bước 3

Làm salad. Cắt xà lách, dưa leo, cà chua nhỏ.

* Bước 4

Pha dầu giấm với tương ớt chua ngọt, đường, tiêu,... cho vừa ăn. Rưới vào salad

* Bước 5

Trình bày ra dĩa salad và mì Ý sốt cá ngừ
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne