Salad Dưa Gang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Quỳnh Anh

Salad Dưa Gang

Salad Dưa Gang là món ăn mát lành và là sự lựa chọn hoàn hảo cho ngày hè.Cùng vào bếp la,f món sala dưa gang để giải nhiệt cho cả nhà sau một ngày oi bức

Nguyên liệu

1 trái

dưa gang

1 trái

táo đỏ

1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa gang chọn trái thật tươi không tì vết cầm nặng tay. Bổ đôi theo chiều dọc, bỏ hạt.Một nửa trái cắt khúc quân cờ,một nữa để dựng salad

* Bước 2

Ôliu rửa sạch, cắt khoanh tròn đều

* Bước 3

Táo và lê rửa sạch, cắt khúc quân cờ rồi ngâm trong nước muối chừng 3 phút rồi vớt ra để ráo

* Bước 4

Đậu Hà Lan luộc chín

* Bước 5

Cho tất cả các thành phần gồm : dưa gang, táo đỏ, lê đã cắt khúc quân cờ cùng ôliu và đậu Hà Lan cho vào tô, trộn hỗn hợp tất cả cùng mayonnaise, muối và tiêu. Nêm nếm cho vừa ăn rồi múc hỗn hợp lên nửa trái dưa gang đã cho sẵn xà lách ở phía dưới và thưởng thức Chúc các bạn thành công nhé!!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne