Trang chủ salad trái cây Salat mì ý táo đỏ

Salat mì ý táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nhung

Salat mì ý táo đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước cho vào nồi nước 1 thìa muối tinh, 1 thìa dầu ăn, nước sôi cho mì vào luộc khoảng 10p (thời gian luộc tuỳ thuộc vào loại mì và thời gian quy định trên từng gói mì)

* Bước 2

Táo đỏ gọt vỏ thái hạt lựu ngâm vào bát nước lạnh cho thêm 1 ít dấm để táo không bị thâm ngâm khoảng 5p rồi vớt ra

* Bước 3

Cá ngừ lọc bỏ dầu trộn đều với sốt Mayonnaise cho thêm xíu đường, hạt tiêu

* Bước 4

Cà chua bổ đôi để trang trí

* Bước 5

Dăm bông thái hạt lựu

* Bước 6

Khi mì chín vớt ra để nguội rồi mới trộn để tránh khi trộn sốt sẽ bị chảy nước

* Bước 7

Cuối cùng là trộn đều mì, táo đỏ và thịt dăm bông cùng với sốt Mayonnaise và cá ngừ và thưởng thức nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne