Trang chủ CHẢ GIÒ Chả giò eat clean

Chả giò eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy linh Eat Clean And Healthy

Chả giò eat clean

Món này em học từ mẹ 😂em cuốn cho cả gia đình ăn trưa luôn.Khỏi ra ngoài tiệm,tốt cho sức khoẻ với lại làm cho gia đình ăn ngon là mình cũng vui nữa đúng không các chị ❤️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn nhân:Bỏ tất cả nguyên liệu vào một cái nồi, cho lần lượt hạt nêm, đường,ít nước mắm.Trộn đều tay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy bánh bía và cuốn đều tay như bình thường
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, đợi chảo nóng cho dầu vào.Em chiên bằng dầu oliu để tốt cho sức khoẻ ạ

* Bước 4

Vắt nửa quả chang vào chảo để cho chả giò chiên đc giòn và ngon hơn🔺SẼ BỊ BẮN DẦU NẾU KHÔNG CẨN THẬN

* Bước 5

Bỏ lần lượt chả giò vào, vặn lửa riu riu để chả giò chín phần nhân
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Gia đình em ăn chả giò cùng với bún xào, mng có thể ăn với rau sống chấm nước mấm sẽ ngon lắm đó ạ ❤️
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mời mng ạ ❤️❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne