Trang chủ bạch tuộc Bạch tuộc xào rau củ mùa dịch🍑

Bạch tuộc xào rau củ mùa dịch🍑

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy linh Eat Clean And Healthy

Bạch tuộc xào rau củ mùa dịch🍑

Dịch bệnh quá nên e không đi siêu thị, kiếm trong tủ thì thấy cũng khá đủ nguyên liệu làm món này. Yahhhh mời mọi người cùng xem nha❤️

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đây là tất cả nguyên liệu làm món nàyyy
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ tỏi vào dầu nóng để cho thơm, sau đó bỏ hành tây vào để xào cho hành chín(hành sẽ ngọt và không bị hăng)

* Bước 3

Bỏ bạch tuộc vào đảo đều

* Bước 4

Cho tiếp các nguyên liệu vào trừ cà chua (em muốn ăn cà chua giòn nên để cà chua vào sau cùng)

* Bước 5

Nêm các nguyên liệu vừa miệng mọi người. Nửa hạt nêm, một muỗng đường, một muỗng nước mắm.

* Bước 6

Bước cuối cùng,bỏ cà chua vào đảo đều 30s.

* Bước 7

Hoàn thành rồi ạ❤️ cảm ơn mọi người đã xem
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne