Lẩu nui chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

linh

Lẩu nui chay

Đổi vị cho ngày rằm

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

1 củ

khoai môn

2 khúc

mía

2 lạng

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho mía vào nồi hầm lấy nước dùng cho ngọt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho cà rốt, khoai Tây, khoai môn gọt vỏ để ráo cắt miếng nhỏ vừa ăn, sau đó bỏ chung vào nối nước mía để nấu chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm rơm và nấm đùi gà cắt chân ngâm muối sau đó vớt ra để ráo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp cho dầu ăn và củ nén vào xào chung với nấm rơm và nấm đùi gà, đậu khuôn chiên cắt miếng vừa ăn sau đó cho chút muối, bột nêm, xì dầu xào khoảng 3 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho đồ xào vào nồi nước dùng nấu chung cà rốt với khoai tây, khoai môn. Nấu khoảng 3 phút cho nước sôi và nêm cho vừa miệng. Cuối cùng luộc nui và ăn kèm với nước dùng. Chúc cả nhà ngon miệng với món lẩu súp.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne