Trang chủ gà nướng Đùi Gà Nướng Bơ Tỏi - Garlic Butter Baked Chicken Thighs

Đùi Gà Nướng Bơ Tỏi - Garlic Butter Baked Chicken Thighs

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh

Đùi Gà Nướng Bơ Tỏi - Garlic Butter Baked Chicken Thighs

Bữa tối đủ chất nhanh gọn, cho hết vào khay nướng và ta-da, thịt gà juicy hết xảy, da giòn rụm bóng bẩy ăn kèm khoai tây và cà rốt mềm ngọt.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật sẵn lò 220C.

* Bước 2

Cho khoai tây, cà rốt vào khay nướng. Ướp với dầu olive, paprika, muối, tiêu. Lắc cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thấm khô đùi gà. Ướp với muối, tiêu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng dĩa dằm bơ với tỏi, vỏ chanh bào, ngò tây, oregano, thyme khô.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bóp hỗn hợp bơ lên đùi gà. Chú ý, luồn dưới da để thịt được mềm thơm hơn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đặt đùi gà lên trên khoai tây, cà rốt. Nướng 2 lửa, giữa lò, 35-37 phút hay cho tới khi thịt đạt 74C.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi đến phút 33, đổi khay sát lên giàn trên, nướng thêm 2-3 phút để da được giòn hơn. Lấy ra khỏi lò. Trang trí với vài lát chanh, ngò tuỳ ý.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne