Trang chủ ruốc cá cho bé Cách Làm Món Ăn Dặm - Ruốc Cá Hồi của Hoài Lam

Ăn Dặm - Ruốc Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoài Lam

Cách Làm Món Ăn Dặm - Ruốc Cá Hồi của Hoài Lam

Hôm nay mẹ mua cho Bánh Bao được 1/2kg cá hồi Nauy khá là tươi và ngon nên chia ra 1 ít để làm chà bông để dành cho BB ăn cháo . Khá là dễ làm nghen các mẹ ơi

Nguyên liệu

3 thìa cf

dầu gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lóc sạch phần da của miếng cá hồi fillet. Rửa sạch và thái miếng vừa sau đó cho vào nước đun sôi già luộc tầm 5-7p. Vớt cá khi vừa chín tới để cá không bị bở

* Bước 2

Để cá ráo nước và bớt nóng thì giã nhuyễn - độ thô phù hợp với bé. Sau đó cho hạt nêm rong biển vào trộn đều để 5-7p cho thấm.

* Bước 3

Sau khi cá đã thấm thì cho dầu gạo vào chảo, khi dầu vừa nóng thì cho hết phần cá đã ướp vào đảo đều tay trên lửa nhỏ (tránh cá bị khét) cho đến khi thịt cá tơi ra là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne