Trang chủ hàu Hàu nướng mỡ hành

Hàu nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Hàu nướng mỡ hành

#vaobepvuive Tiếp theo chuỗi các món về hàu sữa, hôm nay mình chia sẻ một món thông dụng nhất với món hàu nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút
1/2 kg

hàu sữa

1 ít

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm mỡ hành: Hành lá xắt nhỏ cho vào chén cùng ít dầu ăn (ngập phần hành lá) và muối, trộn đều, bỏ vào lò vi sóng quay nửa phút

* Bước 2

Cho đậu phộng vào nckd, bật 180° 10p lấy để nguội thì đậu phộng sẽ giòn, bỏ vỏ đập dập
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hàu vào nckd, nướng 200° 5p-7p tùy lò, lấy ra rưới mỡ hành và rắc đậu phộng lên

* Bước 4

Dùng kèm nước mắm đường bắc lên bếp nấu cho kẹo kẹo lại nhé, vắt thêm chút chanh, thêm chút ớt. Bao ngon hen. Hoặc bạn có thể dùng kèm muối tiêu chanh cũng ngon nha
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne