Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh đọt nhãn lồng nấu tôm tươi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanCanh đọt nhãn lồng nấu tôm tươi
#Tapdevang23
Đọt nhãn lồng hay còn gọi là đọt chùm bao,quê mình gọi là đọt mắm nêm.
Người ta truyền tai nhau ai bị mất ngủ, ăn canh đọt nhãn lồng này đảm bảo ngủ ngon được luôn lập tức ấy, vi diệu lắm nha!
Những ai thích ăn rau rừng hoặc các loại rau đặc sản sẽ rất thích vị của đọt nhãn lồng, vị nó bùi, thơm và giòn ngọt. Nhưng một số người mới ăn thì sẽ có cảm giác ban đầu hơi ngai ngái....Một số người nói nó hơi khó ăn, có vị kì kì.Nhưng thật ra đọt nhãn lồng có giá trị dinh dưỡng rất cao,nên bổ sung vào thực đơn của gia đình nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
30 phútđọt nhãn lồng
tôm tươi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhặt bỏ lá sâu và già của đọt nhãn lồng rồi rửa sạch để ráo.Tôm rửa sạch để ráo và bóc vỏ.
* Bước 2
Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào phi thơm hành tím sau đó cho tôm tươi vào xào cho săn lại thì cho nước lọc vào nấu sôi thêm ít muối và 2 muỗng cafe hạt nêm.
* Bước 3
Chờ nước sôi cho đọt nhãn lồng vào nấu sôi lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Múc canh đọt nhãn lồng ra tô thêm ngò rí,hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm. Mời cả nhà cùng thưởng thức nha!❤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne