Trang chủ bò nướng Sườn Bê Nướng Hạt Dẻ 🌰

Sườn Bê Nướng Hạt Dẻ 🌰

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Sườn Bê Nướng Hạt Dẻ 🌰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bê rửa sạch ướp với muối, tiêu, bột tỏi, bột gia vị Ý, lá thơm. (Ướp ít nhất 1 tiếng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt dẻ rửa sạch khứa ngang cho vô chảo dầu ngập 1 phút cho bung vỏ, vớt ra tách lấy nhân đem hấp 30 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nướng sườn bê 190°C trong 30 phút rồi trở mặt sườn, cùng lúc đó cho hạt dẻ đã hấp chín vào nướng thêm 15 phút nữa. Mang ra dùng nóng với salad tuỳ ý.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne