Sườn bò BBQ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Sườn bò BBQ

Món BBQ beef ribs cho buổi dã ngoại, không cầu kì và rất dễ làm, chỉ tốn thời gian ngồi nhóm lửa thôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chỉ cần phủ đều muối hột lên bề mặt miếng thịt rồi thoa lớp dầu oliu va rosemary vào, massage nhẹ khoảng 2-3 phút rồi để qua một bên

* Bước 2

Nhóm lửa, bạn có thể dùng củi hoặc than (nướng bằng củi sẽ ngon và thơm hơn)

* Bước 3

Lưu ý: bạn không được để lửa to khi nướng thịt, thịt sẽ bị khét bên ngoài và không chín bên trong; thời gian nướng khoảng từ 35’ - 1 tiếng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne