Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng đơn giản với ngũ cốc

Bữa sáng đơn giản với ngũ cốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Hạnh

Bữa sáng đơn giản với ngũ cốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
3-4 thìa

ngũ cốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mix các nguyên liệu bên trên lại với nhau rồi thưởng thức thôi ạ. Một bữa sáng đầy đơn giản mà ngon tuyệt.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne