Phở bò kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sa Mi

Phở bò kho

Nguyên liệu

2 củ

khoai tây

2 củ

cà rốt

5 cây

xả

1 củ

gừng

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bò, ướp gói gia vị vào thịt bò cho thấm tầm 1h, khi bò thấm, đập 4 tép tỏi phi thơm, đổ bò vào xào cho săn thịt bò lại, đập xả bỏ vào, cắt hành tây làm đôi không rời, nướng củ gừng rồi đập dập bỏ vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi thì bỏ bò cà rốt vào hầm cho đến khi gần mềm thì bỏ khoai tây vào, khi hỗn hợp đã chín mềm, pha 2 muỗng cơm bột năng với nước lạnh, hòa vào nồi nước để hỗn hợp sệt lại, nêm nếm vừa ăn là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne