Trang chủ miến Miến Xào Bò Hàn Quốc

Miến Xào Bò Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Miến Xào Bò Hàn Quốc

Một trong những món ăn mà mình hay làm nhất là món miến xào. Miến ít tinh bột, lại tuỳ ý thêm các loại rau xanh, xào một chảo rồi mỗi người một đĩa ăn cũng gọn gàng cho ngày bận rộn. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
100 gr

bắp cải

50 gr

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho miến vào nồi đổ ngập nước, thêm 2 muỗng canh nước tương, đun sôi, sau khi sôi 12ph nếm thử sợi miến mềm vừa đủ trút ra rổ cho ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau củ xắt sợi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi, thêm bò vào xào chín trút ra đĩa riêng, cho miến và rau củ vào đảo đều, nêm dầu hào, nước tương vừa ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gắp ra đĩa rắc ít tiêu xay, vài giọt dầu mè cho thơm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne