Trang chủ món mặn Đậu hũ(phụ) rim

Đậu hũ(phụ) rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Đậu hũ(phụ) rim

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

20phút
1/2-1 bìa

đậu phụ

1-2 quả

cà chua

1/2 bát

tô nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ thái miếng vừa ăn. Cà chua, hành tím thái lát. Nấm hương thái miếng vừa ăn.

* Bước 2

Cho hành tím, cà chua vào đảo sơ qua. Sau đó cho đậu phụ, bát nước vào chảo. Khi nào nước sôi thì cho nấm hương vào và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Nước gần cạn thì tắt bếp.

* Bước 3

Cuối cùng cho ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne