Trang chủ món canh Canh đậu phụ (hũ) khoai tây cà rốt

Canh đậu phụ (hũ) khoai tây cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Canh đậu phụ (hũ) khoai tây cà rốt

#bingo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2người

Thời gian nấu :

30phút
1/2 bìa

đậu hũ

2 củ

khoai tây

1 củ

cà rốt

1 nhánh

hành lá

1 ít

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ, khoai tây, cà rốt thái miếng vừa ăn. Hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp đun khi nào nước sôi thì cho khoai tây, cà rốt vào nồi. Khi khoai tây gần chín thì cho đậu phụ, 1thìa nước tương, 1ít hạt nêm, 1ít muối vào nồi đun tầm 1lúc thì tắt bếp. Cuối cùng là cho tiêu bắc với hành lá vào là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne