Trang chủ món xào Cà tím xào tỏi

Cà tím xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Nguyên

Cà tím xào tỏi

#nongtraicookpad #dulichtrenbanan Tuần : mình sử dụng nguyên liệu cà tím

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

15phút

Thời gian nấu :

2người
1-2 quả

cà tím

2-3 tép

tỏi

1 ít

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Tỏi đập dập, băm nhỏ.

* Bước 2

Cho tỏi băm vào phi thơm lên, sau đó cho cà tím vào đảo đều tay. Khi cà tím gần chín thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Đảo 1lúc thì tắt bếp cho ra đĩa và rắc 1 ít mè lên là có thể thưởng thức được rồi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne