Trang chủ món canh Canh cải xanh nấu cá lóc

Canh cải xanh nấu cá lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Canh cải xanh nấu cá lóc

#ancathang4 #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lóc lấy phần đầu và giữa kho phần đuôi mình thái miếng nấu canh.sau khi thái miếng ướp vào bột nêm và tiêu. Gừng đem xắt sợi tỏi đập dập.cải xanh rửa sạch cắt khúc,bắc nồi lên cho dầu vào,cho tỏi và gừng vào xào thơm cho nước vào đủ nấu.nước sôi cho cải vào đảo một vòng cho cải xanh rồi cho cá đã ướp vào.nước sôi cá chín nêm lại nhắc xuống múc ra tô rắc tiêu lên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne