Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khoai tây xào đọt bí
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40 phút
1 kg
đọt bí
1 củ
khoai tây lớn
2 tép
tỏi
2 mcf
bột nêm
1/2 mcf
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đọt bí chỉ lấy phần cọng và cọng của lá tước bỏ phần vỏ có lông ngắt khúc cái nào dài rửa sạch đem trụn sơ với nước có cho chút dầu ăn và chút bột nêm.phần khoai tây gọt vỏ xắt bản chừng 2p,1p rửa sạch cho vào nước luộc rau chàn nhanh rồi để ráo.
* Bước 2
* Bước 3
Bắc chảo cho dầu vào chiên tỏi vàng lấy ra cho khoai tây vào chiên chín vàng rồi cho đọt bí vào tiếp đến cho 1/2mcf bột nêm và 1mc dầu hào xào đều nhắc xuống cho ra dĩa rắc tiêu lên
* Bước 4
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne