Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm bổ dưỡng và ngon miệng

Mâm cơm bổ dưỡng và ngon miệng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Mâm cơm bổ dưỡng và ngon miệng

#bosungchatsat #GlobalApron2024 Mâm cơm hôm nay thật đặc biệt vì có nguyên liệu quý là bào ngư, bồi dưỡng cho gia đình vào dịp cuối tuần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh gà và bào ngư tiềm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đùi gà nướng

* Bước 3

Canh bí đỏ nấu thịt xay

* Bước 4

Rau củ xào: rau củ của món bào ngư tiềm, mình chừa lại một ít xào với nước tương và hạt nêm thành món xào

* Bước 5

Cháo gà

* Bước 6

Mâm cơm bổ dưỡng và ngon miệng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne