Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm 3 món nhiều màu sắc
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Annie VoBữa cơm 3 món nhiều màu sắc
#traingonvaomua
#GlobalApron2024
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
45 phútcà chua
trứng non
mực nang
phomai Con bò cười
thanh long
cam vàng
cà chua bi
ức gà luộc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Canh cà chua nấu trứng non: 3 trái cà chua rửa sạch cắt múi cau, 300g trứng non rửa sạch, cho vào nồi nước nấu cùng muối, hạt nêm đến khi sôi thì cho cà chua vào nấu mềm, canh chín múc ra tô, thêm hành ngò cắt nhỏ
* Bước 2
Mực sốt phomai: 6 con mực nang rửa sạch với muối, hấp qua cho chín. Cho 3 miếng phomai vào chảo cùng nước, muối, đường hạt nêm, nấu sôi thì cho mực vào rim nhỏ lửa, thêm chút nước mắm
* Bước 3
Salad trái cây: 1/2 trái thanh long, 1 trái cam vàng, 10 trái cà chua bi tất cả cắt nhỏ, 1 miếng ức gà luộc xé nhỏ bày lên trên, cuối cùng rưới sốt mè rang trộn đều
* Bước 4
Bữa cơm nhà 3 món thật ngon và rực rỡ sắc màu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne