Bánh canh chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Bánh canh chay

Nguyên liệu

02 trái

mướp nhỏ

01 củ

sắn

01 củ

su hào

01 củ

cà rốt

01 trái

chanh

100 gr

nấm rơm

01 cặp

giò quảy

4 muỗng

dầu điều

02 muỗng canh

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún trụng qua nước sôi xả nước lạnh lại để ráo. Mướp, củ sắn, cà rốt, củ cải trắng gọt vỏ rửa sạch và cắt khúc hoặc tỉa hoa tuỳ ý.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt 1,5L nước để sôi thì cho rau củ vào hầm lấy nước, hầm xong thì vớt mướp ra, nấm rơm rửa sạch ngâm nước muối loãng 20p rồi rửa lại. Đậu Hủ non bóp nhuyễn. Cho chảo lên bếp cho 04 muỗng dầu điều và cho nấm rơm, đậu hủ non bóp nhuyễn vào xào đều, kế đên cho nấm rơm và đậu hủ non vào nồi nước hầm lúc nãy, nêm hạt nêm chay và 01 muỗng canh nước mắm chay. Pha 1 chén nước lạnh vào 02 muỗng canh bột năng cho vào nồi nước hầm để nước có độ sệt thì tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dầu nóng rồi cho lá tàu hủ ky vào chiên và gắp ra liền, giò quảy mua về cắt miếng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn múc bánh canh ra tô, rồi cho thêm tiêu xay, ngò rí, ớt bằm, chanh dùng với giò quảy thì ngon tuyệt, bạn nào thích ăn chả nấm thì có thể dùng chung với chả nữa nha, bánh canh với vị chua chua, cay cay và vị béo của giò quảy thì còn gì bằng nè.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne