Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hủ viên chiên chay

Đậu hủ viên chiên chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Đậu hủ viên chiên chay

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45 phút
1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nở rửa sạch băm nhỏ, cà rốt ngâm muối rửa sạch bào sợi rồi băm nhỏ, trộn nấm mèo, cà rốt, đậu hủ trắng bóp nát trộn đều lại nêm 2 mcf hạt nêm chay, 1 mcf dầu hào, 1 mcf tương ớt, trộn 1/2 bịch bột chiên giòn trộn đều tất cả nguyên liệu để khoảng 15p cho thấm thì cho chảo lên bếp thêm dầu nóng và vò viên chiên lửa nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hủ viên chín thì vớt ra để ráo dầu ăn cùng tương cà hoặc tương ớt
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne