Trang chủ rau củ kho chay Đậu hủ kho rau củ chay

Đậu hủ kho rau củ chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thư

Đậu hủ kho rau củ chay

Mùi thơm của nước tương khó ai chối từ 😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị rau củ cắt ra tuỳ thích Chiên đậu vàng (đậu em tự làm nên tạo hình viên bi)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vào cái nồi phi tỏi thơm rồi sau đó cho đậu que với cà rốt vào xào lên và tiếp theo cho nước và nước tương vào, nêm đường, bột ngọt cho vừa miệng, đậy nắp lại với lửa vừa cho hơi mềm đậu và cà rốt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo cho cà tím và đậu vào nấu thêm 5-10 phút là chín mềm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nếm gia vị lại cho vừa miệng Món này ăn với cơm, ăn nóng Có thể cho thêm nấm rơm (ở đây em hong có nấm rơm nên làm đậu viên tròn để tưởng nấm rơm hjhj) Chúc cả nhà ngon miệng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne