Vegan spaghetti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Nga

Vegan spaghetti

Nguyên liệu

1/2 quả

bí ngòi

1/2 quả

ớt chuông

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc mì ý với muối. Hấp chín bí đỏ, xay nhuyễn với muối, tiêu, basil, bột tỏi/tỏi tươi, nước luộc mì. Hành tây cắt hạt lựu, cho lên chảo xào với 1 ít dầu ăn, cho ớt chuông vào xào đến khi hơi xém mặt, cho bí ngòi vào, cho tiếp mì ý và sốt vào, nêm lại cho vừa ăn và đun một lúc cho sốt sệt lại thì tắt bếp, cho ra đĩa.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne