Trang chủ
Gia vị
Công thức
Khoai lang sinh tố bữa ăn chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bích HòaKhoai lang sinh tố bữa ăn chay
Vẫn là thực đơn giảm mỡ cho mọi người. Hỡi những ai dư mỡ bụng thì hãy thay đổi thực đơn cho bữa chiều.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai lang luộc chín, bóc vỏ, ổi gọt vỏ, bỏ hạt thái nhỏ, hạt sen và mứt khế cho vào ly xay sinh tố
* Bước 2
Cam cắt miếng sau khi gọt vỏ bỏ hạt cho vào xay chung
* Bước 3
Xay nhuyễn là được
* Bước 4
Uống một ly 0,5 lít cho bữa chiều là khoẻ bụng, teo mỡ bụng là niềm vui của chị em ta. Dễ lắm khỏi lo nấu món này món nọ cho bữa chiều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne