Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm: cháo yến mạch rau ngót trứng gà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ CocaĂn dặm: cháo yến mạch rau ngót trứng gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Yến mạch ngâm nước 10p. Chắc bỏ nước rửa qua cho sạch bớt nhớt.
* Bước 2
Rau ngót rửa sạch, đun sôi nước rồi luộc sơ. Đem bằm nhỏ rau.
* Bước 3
Trứng luộc lấy lòng đỏ rây qua rây mắt nhỏ. Cách làm này giúp cháo trứng không tanh và béo ngậy, rau cũng k bị hăng.
* Bước 4
Lấy ít nước luộc rau cho yến mạch vào nấu chín, sau đó cho rau trứng vào đảo đều đến khi sôi lại nêm tí hạt nêm (bé trên 12m, bé nhỏ hơn k nêm). Tắt bếp thêm xíu dầu oliu
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne