Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo óc heo rau mồng tơi bổ dưỡng cho bé (ăn dặm cho bé +8m)

Cháo óc heo rau mồng tơi bổ dưỡng cho bé (ăn dặm cho bé +8m)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanhh Longg

Cháo óc heo rau mồng tơi bổ dưỡng cho bé (ăn dặm cho bé +8m)

Mồng tơi ba trồng mẹ hái con ăn hoài không hết ^.* #bepvang #doivimoituan

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Óc heo mua về lựa bỏ hết gân máu đỏ, cho vào 1 chén nhỏ đem hấp chín. Rau mồng tơi hái vài lá non, đem rửa sạch và băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cháo trắng ninh nhừ, ốc heo chín thì ta lấy muỗng tán cho mịn ra, cháo sôi ta cho rau vào trước khuấy đều sau đó cho phần óc heo tán nhuyễn vào, khuấy đều
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm tý hạt nên cho bé rồi tắt bếp, cho 1 tý dầu ăn cho bé vào nữa cho bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tèn tén ten, xong rồi nè, cho ra chén đợi nguội tý rồi cho bé thưởng thức thôi ^^. Chúc các bé hay ăn chóng lớn nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne