Trang chủ CHÁO CHO BÉ Cháo cua đồng nấu mồng tơi + mướp (cho bé)

Cháo cua đồng nấu mồng tơi + mướp (cho bé)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanhh Longg

Cháo cua đồng nấu mồng tơi + mướp (cho bé)

cuối tuần chị má mi đi chợ sớm thấy cua đồng bò bò tươi rói, nhặt lựơm vài con và nấu cháo cho em ^^, sơ chế cua đồng thì hơi cực xíu mà nghĩ đến nồi cháo thơm ngon thì không còn cực nữa cá mẹ à >.<

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua đồng xay sẵn, hòa với nước sau đó lọc qua 1 cái rây mắt nhỏ, phần bã bỏ đi. mồng tơi lựa lá non, rửa sạch băm nhỏ, mứơp bào bỏ vỏ, mài qua bàn mài cho nhuyễn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi chút đầu hành xong cho phần nứơc + cua vào (khử tanh). nứơc sôi lăn tăn thì cho mướp vào, tiếp đó cho rau mồng tơi vào, nêm chút mắm + hạt nêm rau của cho bé (bé trên 1 tuổi nhé, bé dứơi 1 tuổi không cần nêm gia vị ạ). sau cùng cho cháo trắng vào. đợi sôi lại 1 lần nữa là xong ạ. cho ra chén đợi nguội tý rồi cho bé thưởng thức nhé. ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne