Cháo bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Cháo bí đỏ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo xay vỡ vo qua cho sạch bụi.

* Bước 2

Bí đỏ thái miếng vừa.

* Bước 3

Hành khô phi thơm với một chút dầu ăn, cho gạo, bí đỏ, một chút gia vị, dầu hào chay vào hầm nhừ.

* Bước 4

Khi cháo chín khuấy kĩ bí đỏ sẽ tự hoà tan cùng gạo. Khi chuẩn bị bắc ra cho hành tây thái nhỏ.

* Bước 5

Hành, mùi rửa sạch thái nhỏ. Cho hành vào bát, múc cháo, rắc hạt tiêu (nếu thích), rau mùi lên trên cùng và thưởng thức ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne