Trang chủ bánh mì sandwich Ăn sáng với bánh mì sandwich kẹp trứng và phomai

Ăn sáng với bánh mì sandwich kẹp trứng và phomai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ăn sáng với bánh mì sandwich kẹp trứng và phomai

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh tan.bánh mì cắt đôi.chọn chảo hơi rộng đẹp hơn mình không có nên trứng bị dày nên bị thô.2 trứng quậy đều thêm 2 mc nước cho trứng mềm vì mình cho 2 lát phomai nên không thêm gì vào trứng.cho chút bơ hay dầu ăn vào chảo nhúng trứng thấm 1 bề rồi úp lại để lên trứng coi như 2 bề đều thấm trứng để 2 miếng bánh có 1 khoảng cách.trứng chín mặt dưới lật trở lạigois những phần trứng thừa lên cho phomai vào và gập đôi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng sạn ép trứng cho phomai nóng và tan chảy.để váng 2 mặt lấy bánh mì ra và cắt vừa miếng ăn.vậy là có một bữa sáng rồi.rất béo đó
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne