Sandwich trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Sandwich trứng

#montrungviet #teamvietnam 1 món ăn nhanh gọn cho bữa sáng của nhà e😊😊😊😊

Nguyên liệu

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng vào bát,cho gia vị vào khuấy đều

* Bước 2

Làm nóng bánh sandwich bằng lò vi sóng

* Bước 3

Cho chút dầu ăn vào chảo,khi dầu nóng đổ trứng vào rồi khuấy đều để tránh cháy chảo,khuấy đến khi trứng chín thì tắt bếp.

* Bước 4

Phết tương ớt lên mặt bánh,rải 1 lớp trứng lên sau đó úp 1 lát bánh lên trên.làm lần lượt đến khi hết trứng và bánh.vậy là có 1 bữa sáng nhanh gọn lẹ rồi😁😁😁😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne