Trang chủ bột chiên Thịt có tiêu chay tẩm bột chiên giòn

Thịt có tiêu chay tẩm bột chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Hiệp Nguyễn

Thịt có tiêu chay tẩm bột chiên giòn

Một tháng mình ăn chay 10 ngày. Đôi khi bận rộn không chế biến cầu kỳ được. Nên mình chế biến từ thực phẩm chay đóng gói. Ăn cũng rất ngon mọi người nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt tiêu chay gói giã đông rồi chiên qua cho săn lại. Vớt ra để thật ráo dầu.

* Bước 2

Pha bột chiên giòn rồi bao miếng thịt cho đều rồi cho vào chiên đến khi vàng đẹp mắt là được

* Bước 3

Tương bần phâ thêm chút sốt me, đường, ớt khuấy đều là được sốt chấm. Mình thì mình hay đun nóng tương rồi mới dùng. Các bạn làm tuỳ theo sở thích nhé. Hoặc chấm với tương ớt hay sốt tuỳ bạn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne