Sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Nguyen

Sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun nước sôi nhúng tất cả các dụng cụ trong 30s

* Bước 2

Hòa sữa tươi + sữa đặc đun nóng 80°C (có hiện tượng bốc khói thì để thêm khoảng 3p). Bắc xuống để nguội 40°C - 43°C

* Bước 3

Cho men và khuấy nhẹ. Lọc qua rây cho mịn. Rót vào từng cốc đậy chặt nắp

* Bước 4

Mình ủ bằng thùng xốp nha. Phủ kín bằng khăn bông đậy nắp ủ 8 -10 tiếng, đảm bảo sữa ổn định ở 40°C

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne