Trang chủ Món ăn Cơm nhà 3 món

Cơm nhà 3 món

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cơm nhà 3 món

#TapDeVang23 Cơm nhà đơn giản với 3 món dễ thực hiện - Cải sốt dầu hào - Canh rau muống nấu chua với thịt bò - Mực/râu mực rim nước mắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải sốt dầu hào: nấm ngâm nước cho mềm, cải thìa bỏ gốc rửa sạch. Cho hành băm vào phi thơm, thêm nước, dầu hào, đường vào nấu sôi, sau đó cho nấm vào, cuối cùng cho cải thìa vào đảo đều cho thấm nước sốt

* Bước 2

Canh rau muống nấu chua với thịt bò: phi thơm tỏi, cho thịt bò vào đảo đều, thêm nước, dằm me cho vào nồi cùng với nước mắm, đường, nước sôi cho rau muống vào nấu sôi lại, rắc ngò gai lên trên

* Bước 3

Mực/râu mực rim nước mắm: phi thơm hành tỏi, cho mực vào đảo qua, thêm nước lọc, nước mắm, đường, tương ớt vào, vặn lửa nhỏ rim cho đến khi sốt sệt lại là được

* Bước 4

Mâm cơm với 3 món đơn giản nhưng rất ngon miệng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne