Trang chủ
Gia vị
Công thức
MÓN ĐÔNG TIMOR: CARIL 🇹🇱
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiThời gian nấu :
20 phút
2
đùi gà
1
cánh gà
10 cọng
hẹ
1 trái
cà chua
1 củ
tỏi
2 củ
hành tím
3 trái
ớt hiểm
1 lon
nước cốt dừa nhỏ
1 vắt
me
1 củ
gừng nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Hẹ rửa sạch, cắt khúc. Hành tím, tỏi, gừng bỏ vỏ, băm nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Me dầm nước nóng lấy phần nước cốt me
* Bước 2
Gà rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng cho gà vào xào săn rồi gắp ra dĩa. Thêm dầu vào chảo, cho hành gỏi vào phi thơm, tiếp đến cho hẹ vào, thêm cà chua, tiêu xay, bột nghệ, ớt vào chảo rồi cho gà vào đảo đều
* Bước 3
Tiếp đến cho nước cốt dừa, nước me, gừng và muối vào chảo, thêm nước và đậy nắp lại cho gà mềm. Gà chín cho thêm ớt vào sả vào, nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne