Trang chủ Món ăn Dưa chua, cà pháo muối

Dưa chua, cà pháo muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Dưa chua, cà pháo muối

#vaobepvuive Món ăn kèm đưa cơm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà pháo rửa sạch cắt gọn phần đầu. Cải bẹ xanh cắt gốc, rửa sạch, cắt khúc

* Bước 2

Dưa chua: Pha muối vào nước đun sôi để nguội. Cho rau vào keo thủy tinh, chế nước muối vào, nén lại sao cho nước phủ hết phần rau

* Bước 3

Cà pháo: Xóc cà với muối cho cà thấm đều, chế nước sôi để nguội vào, nén lại cho nước phủ hết mặt cà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne