Trang chủ Món ăn Bữa cơm nấu nhanh

Bữa cơm nấu nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm nấu nhanh

#onhanauan Trời nóng nấu một bữa cơm thanh mát, các nguyên liệu và món ăn đơn giản nhưng vẫn cân bằng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

60 phút
3 củ

hành tây

3 củ

hành tím

1 củ

khoai mỡ

3 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cách làm món Sườn xào chua ngọt ở đây nhé https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13613545-s%C6%B0%E1%BB%9Dn-xao-chua-ng%E1%BB%8Dt?via=profile
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Món canh tim tím có tên là Canh khoai mỡ thịt xay ở đây nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13711063-canh-khoai-m%E1%BB%A1-th%E1%BB%8Bt-xay?via=profile
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cách nấu món Cà tím xào thịt ở đây nha https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13711100-ca-tim-xao-th%E1%BB%8Bt?via=profile
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bữa cơm nấu nhanh nhưng vẫn rất ngon miệng và bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne