Trang chủ Món ăn Đổi Gió Với Steak Burger và Khoai Tây Nướng Thảo Mộc

Đổi Gió Với Steak Burger và Khoai Tây Nướng Thảo Mộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Đổi Gió Với Steak Burger và Khoai Tây Nướng Thảo Mộc

Một phần thế này cho 1 người ăn mà đảm bảo bao no bao ngon. Làm lại cực dễ. Em đã thử rất nhiều công thức để làm khoai tây chiên( nướng) nhưng gia vị ướp lần này em rất ưng. Lưu lại đây để chia sẻ với mn nhé! Cái này em dùng lò, mn có thể chiên bằng NCKD càng giòn và nhanh nhé 🥰🥰🥰 @RoseTruong hehe xem chị với em là gì nhé 😝😝😝

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1 nắm

ngô hộp

1/2 mcf

tiêu

1/2 mcf

muối

1 xíu

lá thyme

1 xíu

lá basil

1 miếng (200 gr)

steak burger

1 trái

trứng gà

1 miếng

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau và cà chua ngâm nước muối rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai tây cắt miếng nhỏ, ướp gia vị với định lượng nêu trên
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào khay nướng, có lót giấy bạc hoặc giấy nến
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng trong vòng 20’ 160 độ, 10p thì đảo khoai và quay khay nướng cho chín đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp steak với xíu muối và tiêu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Mình dùng miếng bơ lạt cho tan chảy ra chảo. Chờ chảo thiệt nóng (mình ko dùng bơ thực vật sẽ làm ảnh hưởng tới vị của thịt)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Chảo nóng cho steak vào, áp chảo, cho kĩ một mặt. Lấy muỗng rưới phần bơ lên mặt cho lại
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Steak gần chín cho trứng vào ốp la. Rắc thêm xíu muối và tiêu
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Pha nước sốt salad theo định lượng trên. Cho tất cả ra đĩa. Bày biện thế này thì ăn cũng muốn ăn nè hihi
Ảnh Bước 9 Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne