Trang chủ Món ăn Dẻ Sườn Nướng Ngũ Vị Xá Xíu & Khoai Tây Bi Nướng

Dẻ Sườn Nướng Ngũ Vị Xá Xíu & Khoai Tây Bi Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Dẻ Sườn Nướng Ngũ Vị Xá Xíu & Khoai Tây Bi Nướng

Trời mưa lạnh đồ nướng lên ngôi, bữa nay làm món nướng ướp trong vòng 30’ với những nguyên liệu và gia vị ko thể cơ bản hơn. Hương vị thì ngây ngất thịt ko bị khô, đượm vị rất ngon Ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
1.5 kí

sườn dẻ

3 trái

dưa leo

4-5 củ

khoai tây bi

1/2 trái

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt dẻ sườn dã đông, rửa sạch bằng nước muối, vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với các nguyên liệu ướp và định lượng như trên, xoa đều sườn, và ướp trong vòng 10p cho ngấm gia vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu rồng tước xơ bỏ đầu đuôi, cắt đôi, dưa leo bỏ đầu đuôi, tất cả ngâm nước muối loãng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước chấm với các nguyên liệu và định lượng như trên
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khoai Tây bi, nạo vỏ, cắt nhỏ, trộn với xíu muối tiêu và dầu ăn. Để vào khay nướng miếng giấy bạc, sau đó cho sườn đã ngấm bỏ vào khay nướng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Set lò 190 độ trước 10p, sau đó hạ nhiệt còn 170 độ và nướng trong khoảng 20P nhé.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne