Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Nghiền Bơ Tỏi (Garlic Butter Mashed Cauliflower)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuBông Cải Nghiền Bơ Tỏi (Garlic Butter Mashed Cauliflower)
Bạn nào nghiện món khoai tây nghiền, mà không muốn tăng kí, thì xin thưa món này là giải pháp. Được cái đánh lưa vị giác rất ư là tinh vi. Mình xay kèm với sữa và rưới lên nước sốt bơ tỏi thơm nhức nhối. Món này khá nổi tiếng trong cộng đồng eat clean ạ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc bông cải với xíu muối cho chín mềm, bỏ bông cải vào xay với sữa tươi
* Bước 2
Tỏi bằm. Cho bơ vào chảo rồi phi tỏi bằng bơ cho thơm vàng.
Trộn vào hỗn hợp bông cải xay với sữa.
* Bước 3
Rồi múc ra chén, thêm lá thyme khô và có thể trang trí bằng lá parsley tươi cho đẹp ah. Ngon bất ngờ mà lại healthy nha
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne