Trang chủ Món ăn Sữa chua yến mạch trái cây healthy 🍎 🍈

Sữa chua yến mạch trái cây healthy 🍎 🍈

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Sữa chua yến mạch trái cây healthy 🍎 🍈

Ăn sáng ăn trưa đều được luôn. Dành cho bạn nào muốn nhẹ bụng, healthy một bữa. #rinhhevenha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 ng

Thời gian nấu :

30’
1 trái

táo 🍎

1/4 trái

dưa lưới

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu em dùng đây nha các mẹ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ hỗn hợp yến mạch ra trước, sau đó là một lớp sữa chua. Trái cây cắt nhỏ để dễ trang trí
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Và đây là phần các mẹ tha hồ tung hoành sáng tạo nghen 😹😹😹 ông nhà em kêu đẹp quá không nở ăn. Quay ra quay vào, hết luôn cái tô 😹😹😹
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne