Trang chủ Món ăn Cá ngừ sốt cà cay 🌶 🍅

Cá ngừ sốt cà cay 🌶 🍅

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cá ngừ sốt cà cay 🌶 🍅

Cà ngừ thơm béo, ăn cùng sốt cà chua cay. Món này nêm nước mắm ngon là dậy mùi hết sảy. Ăn kèm với cơm trắng nóng thì tuyệt vời 🤩

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ng

Thời gian nấu :

15’
2 muỗng

nước mắm

1 muỗng

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ hành tây, và cà chua. Đợi chảo nóng, cho xíu dầu ăn, phi hành thơm vàng, sau đó cho cà chua vào, nấu cho nhuyễn.

* Bước 2

Đổ cá hộp vào (cả phần cái và phần nước) nêm nước mắm và tiêu. Ai ăn cay có thể cho thêm ớt 🌶 hoặc tương ớt. Vặn bếp nhỏ lửa đun liu riu cho tới khi nước sốt đặc lại.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne