Trang chủ Món ăn Mỳ spaghetti 🍝 sốt kem bí ngô 🎃 phô mai 🧀- pumpkin & cheese spaghetti

Mỳ spaghetti 🍝 sốt kem bí ngô 🎃 phô mai 🧀- pumpkin & cheese spaghetti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Mỳ spaghetti 🍝 sốt kem bí ngô 🎃 phô mai 🧀- pumpkin & cheese spaghetti

Nước sốt đậm đà thơm đượm của phô mai, sữa và bí đỏ. Có thể cắt thêm thịt nguội và ăn kèm là ngon hết xảy và đầy dinh dưỡng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

1h
250 g

bí đỏ

4 muỗng

cooking cream

1 muỗng

tiêu

2 muỗng

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun bí đỏ, cho sắp mặt nước. Thêm 1/2 muỗng muối và 1 muỗng dầu olive. Dùng muỗng đánh trứng quấy đều, đun nhỏ lửa cho tới khi bí nhuyễn tan.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để nóng chảo. Cho dầu olive, sau đó, cho tỏi bằm đảo đều cho cháy cạnh. Cho thịt nguội vào đảo đều. Khi thịt nguội ngả vàng 2 mặt tiếp tục cho súp bí đỏ đã nhuyễn, sữa và cooking cream vào, lửa nhỏ đảo đều cho tới khi sốt đặc sệt lại, cuối cùng cho phô mai.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc mì với chút muối và dầu olive
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ mỳ vào hỗn hợp súp, đảo đều, lửa nhỏ cho mì thấm gia vị. Tắt bếp có thể cắt thêm một vài lá húng tây, nếu muốn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne