Trang chủ Món ăn Cá trê kho nghệ

Cá trê kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cá trê kho nghệ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp cá với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh dầu ăn, củ nghệ tươi giả nhuyễn, 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng canh hành tím băm. Ướp cá 30 phút cho thấm rồi bắc lên bếp kho lửa nhỏ.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne